Записаться
О клубе
Тренеры
Услуги
Галерея
Контакты
Групповые тренировки
Записаться
Записаться
Групповые программы FAMFIT
Откройте для себя разнообразие тренировок в нашем клубе. Найдите идеальное направление и начните свой путь к здоровью и силе.
  • Аэростретчинг
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥🔥

    Тренировка, сочетающая в себе растяжку, йогу, пилатес и воздушную гимнастику. Упражнения выполняются в воздухе с помощью специальных гамаков, создающих эффект невесомости. Они помогают снять нагрузку, укрепить мышцы и улучшить осанку без нагрузки на позвоночник и суставы.

    *Платная программа по предварительной записи
    Записаться
  • Пилатес
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥

    Комплекс упражнений, результатом которых становится – оздоровление суставов, укрепление мышц, снятие напряжения и болей в позвоночнике. Подходит для людей старшего возраста.

    *Свободное посещение
  • Development
    We help startups create their visual identity, according to the marketing research. We know design and business trends and use them masterfully.
Добро пожаловать в мир фитнеса
Откройте для себя разнообразие тренировок в нашем клубе. Найдите идеальное направление и начните свой путь к здоровью и силе.
Начать
Групповые программы FAMFIT
Откройте для себя разнообразие тренировок в нашем клубе. Найдите идеальное направление и начните свой путь к здоровью и силе.
Направления MIND&BODY
  • AEROSTRETCHING
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥🔥

    Тренировка, сочетающая в себе растяжку, йогу, пилатес и воздушную гимнастику. Упражнения выполняются в воздухе с помощью специальных гамаков, создающих эффект невесомости. Они помогают снять нагрузку, укрепить мышцы и улучшить осанку без нагрузки на позвоночник и суставы.

    *Платная программа по предварительной записи
    Записаться
  • PILATES
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥

    Комплекс упражнений, результатом которых становятся - оздоровление суставов, укрепление мышц, снятие напряжений и болей в позвоночнике. Подходит для людей старшего возраста.

    *Свободное посещение
  • PILATES + Здоровая спина
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥

    Оздоровительная программа, укрепляющая мышцы рук, шейного и поясничного отдела, косые мышцы живота, а значит формирование правильной осанки. А также упражнения на проработку мышц спины и вытяжение позвоночника.

    *Свободное посещение
  • PILATES + STRETCH
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥🔥

    Система упражнений для повышения эластичности мышц. связок, увеличение подвижности суставов. Большое внимание уделяется концентрации, дыханию и расслаблению.

    *Свободное посещение
  • ЙОГА
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥

    Комплекс физических упражнений на растяжку, укрепление мышечного тонусы и улучшение состояния позвоночного столба, выполняемых в сочетании с дыхательной гимнастикой и практикой осознанной релаксации.

    *Свободное посещение
  • HIGH HEELS
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥🔥

    Занятия, направленные на освоение хореографии, развитие координации, осанки и пластичности. Направление сочетает в себе элементы различных дисциплин - джаз-фанк, хип-хоп, вакинг, вог, стип-пластика и даже балет.

    *Свободное посещение
Кардио направления
  • STEP
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥

    Авторский урок Step-choreography.
    Динамичное кардио под музыку с использованием степ-платформы. Помогает сжигать калории, укреплять ноги и ягодицы, улучшает выносливость и координацию. Подходит даже новичкам

    *Платная программа по предварительной записи
    Записаться
  • 20х20х20
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥🔥

    20 минут кардио нагрузки (аэробика, степ или танцевальные направления), 20 минут проработка основных групп мышц (силовая часть), 20 минут растяжка. Подходит для тех, кто хочет максимум пользы за ограниченное время.

    *Свободное посещение
  • INTERVAL TRAINING
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥🔥

    Активная тренировка для быстрого избавления от лишнего веса. Основное отличие этого направления - короткие перерывы между упражнениями. При этом поддерживается достаточная частота сердечного ритма для активного жиросжигания.

    *Свободное посещение
Силовые направления
  • ABL
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥🔥🔥

    Специальная силовая программа, корректирующая проблемные зоны мышц ягодиц, ног, пресса и спины. Помогает подтянуть мышцы, повысить тонус и улучшить форму

    *Свободное посещение
  • FUNCTIONAL TRAINING
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥

    Фитнес-дисциплина, направленная на проработку всех групп мышц, развивающая одновременно все основные физические качества человека - силу, скорость, аэробную выносливость, гибкость.

    *Свободное посещение
  • FULL-BODY SET
    Длительность: 55 мин
    Сложность: 🔥🔥

    Программа тренировок, улучшающая силовые показатели и способствующая наращиванию мышечной массы спортсмена. Прорабатывает все группы мышц за одно занятие.

    *Свободное посещение
Не знаете, какую тренировку выбрать?
Если вы не уверены, какая тренировка подойдёт именно вам, не стесняйтесь обратиться за консультацией к нашим тренерам. Мы всегда готовы помочь вам достичь ваших целей.
  • Консультация с тренером
    Получите профессиональную помощь в выборе подходящей тренировки.
  • Поддержка в выборе
    Наш клуб понимает, что выбор тренировки может быть сложным. Мы здесь, чтобы помочь вам.
  • Индивидуальный подход
    Мы учитываем ваш уровень подготовки и цели, чтобы предложить наилучший вариант.
Преимущества нашего клуба
Опытные тренеры, современное оборудование, удобное расписание и индивидуальный подход — всё это делает наш клуб идеальным местом для занятий спортом.
  • Опытные тренеры
    Наши тренеры обладают высокой квалификацией и помогут вам достичь ваших спортивных целей.
  • Современное оборудование
    Мы используем современное оборудование для обеспечения высокого качества тренировок.
  • Удобное расписание
    Мы предлагаем удобное расписание тренировок, чтобы каждый мог найти подходящее время для занятий.
  • Индивидуальный подход
    Мы учитываем индивидуальные особенности и цели каждого клиента, чтобы обеспечить максимальную эффективность тренировок.
Цели тренировок
Мы предлагаем тренировки для похудения, силы, выносливости, гибкости и восстановления, каждая из которых имеет свои особенности.
  • Похудение и снижение веса
    Комплекс упражнений для сжигания калорий и снижения веса, подходящий для любого уровня подготовки.
  • Укрепление мышц
    Программы для развития силы и выносливости мышц, подходящие для всех возрастных групп.
  • Повышение гибкости и улучшение координации
    Занятия для улучшения гибкости и координации движений, подходят для всех уровней подготовки.
Форматы тренировок
Групповые тренировки обеспечивают взаимодействие, а персональные — индивидуальный подход тренера.
Групповые тренировки
Занимайтесь в компании единомышленников.
Персональные тренировки
Индивидуальные занятия с тренером. Максимально адаптированы под ваши цели и физические возможности.
Our Advantages
Help potential clients make a decision by showcasing your key strengths and providing compelling reasons to choose you
Feature #1
Mention what you do best, such as offering competitive pricing, exceptional quality, or unmatched expertise.
Feature #2
Explain how your services or products directly solve client problems, relieve their pain points, and satisfy their wants and needs.
Feature #3
Highlight achievements such as years of specialized experience, prestigious industry awards, or notable partnerships.
Add an Impactful Headline
Help potential clients make a decision by adding a persuasive phrase and a clear CTA button
Call to action
Изображения: Unsplash [力力摄影日记, Kelly Newton, Timothy Yiadom, Edagar Antoni Ann, Vitaly Gariev, Kobe Kian Clata].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.